生命離不開水(shuǐ)。所有的(de)生物(wù)都要依賴水(shuǐ)而生存，所有的(de)生物(wù)也(yě)都含有水(shuǐ)。沒有食物(wù)，正常人(rén)平均能存活三周，但沒有水(shuǐ)三天也(yě)活不下(xià)去。因此，找到水(shuǐ)并貯備水(shuǐ)應該比找到食物(wù)更爲重要。不要等到水(shuǐ)都用(yòng)光(guāng)了(le)才想到去找水(shuǐ)。保留你珍貴的(de)水(shuǐ)，盡最大(dà)努力地去尋找水(shuǐ)源。流動的(de)水(shuǐ)源最理(lǐ)想，盡管所有的(de)水(shuǐ)通(tōng)過煮沸或者利用(yòng)化(huà)學淨化(huà)劑都可(kě)以殺菌消毒，但流動水(shuǐ)還(hái)是更好一些。 在求生的(de)境況中，1升水(shuǐ)能讓人(rén)堅持4天；但在必要的(de)時(shí)候，最後的(de)0.25升水(shuǐ)可(kě)以供後3天使用(yòng)。我們可(kě)以将最後的(de)0.25升水(shuǐ)分(fēn)爲3份，每天中午時(shí)喝掉當天分(fēn)配的(de)半份，夜間再喝掉當天餘下(xià)的(de)半份，就這(zhè)樣連喝3天。
人(rén)體的(de)75％是由水(shuǐ)構成的(de)。水(shuǐ)能使人(rén)體維持恒溫，使腎髒的(de)排洩功能正常發揮，使人(rén)頭腦(nǎo)清醒，使心髒正常跳動。但是體内的(de)水(shuǐ)分(fēn)是有限的(de)，消耗的(de)水(shuǐ)分(fēn)必須及時(shí)得(de)到補充，否則健康和(hé)工作效率都無從言及。一個(gè)人(rén)平均每天最少需要飲用(yòng)0.25升的(de)水(shuǐ)，正常人(rén)平均每天消耗2－3升的(de)水(shuǐ)--即使靜卧在陰影(yǐng)處每天也(yě)要消耗大(dà)約1升水(shuǐ)。正常呼吸就會從人(rén)體帶走水(shuǐ)分(fēn)，随著(zhe)工作強度加大(dà)和(hé)氣溫的(de)升高(gāo)，深呼吸和(hé)出汗也(yě)會加速人(rén)體水(shuǐ)分(fēn)的(de)流失。病人(rén)的(de)嘔吐和(hé)腹瀉更會增加水(shuǐ)分(fēn)損失。因此，必須不斷補充水(shuǐ)分(fēn)以維持正常的(de)水(shuǐ)分(fēn)平衡，無論通(tōng)過飲水(shuǐ)和(hé)食用(yòng)含水(shuǐ)食品都可(kě)補充水(shuǐ)分(fēn)。
尋找水(shuǐ)源
俗話(huà)說，人(rén)往高(gāo)處走，水(shuǐ)往低處流。尋找水(shuǐ)源的(de)首選之地就是山谷底部的(de)地區(qū)。如果在谷底看不到明(míng)顯的(de)溪流或積水(shuǐ)池，就要注意長(cháng)有綠(lǜ)色植物(wù)的(de)地方，試著(zhe)向下(xià)挖，很可(kě)能植被下(xià)面就有水(shuǐ)源。甚至在幹涸河(hé)床或溝渠下(xià)面也(yě)有可(kě)能發現泉眼，尤其是沙石地帶。在高(gāo)山地區(qū)應沿著(zhe)岩石裂縫去找水(shuǐ)。
在海岸邊，應在最高(gāo)水(shuǐ)線以上挖坑，尤其是有沙丘的(de)地方，很可(kě)能會有一層厚約５厘米的(de)淡水(shuǐ)，浮在密度較大(dà)的(de)海水(shuǐ)層上。這(zhè)層水(shuǐ)可(kě)能會稍有鹹味，但可(kě)以飲用(yòng)。在懸崖的(de)入海處應注意那些長(cháng)勢茂盛的(de)植物(wù)，包括羊齒類和(hé)苔藓類，在岩石的(de)斷層間你可(kě)能就會發現濕地或泉眼。
露水(shuǐ)和(hé)雨(yǔ)水(shuǐ)的(de)收集
除了(le)工業化(huà)國家中出現能增加土壤污染的(de)酸雨(yǔ)外，其他(tā)地方的(de)雨(yǔ)水(shuǐ)幾乎都能飲用(yòng)，你僅僅需要收集一下(xià)即可(kě)。盡可(kě)能選取大(dà)的(de)蓄水(shuǐ)池，利用(yòng)各種可(kě)能的(de)容器收集。在地面上挖個(gè)洞，四周用(yòng)粘土圍住，就可(kě)以有效地收集雨(yǔ)水(shuǐ)，但要防止洞裏的(de)水(shuǐ)滲漏。如果沒有防滲漏的(de)薄膜，金屬片或者帆布也(yě)都可(kě)以使用(yòng)。如果對(duì)水(shuǐ)的(de)安全性有所懷疑，可(kě)以煮沸後再飲用(yòng)。
在晝夜溫差較大(dà)的(de)地區(qū)，露水(shuǐ)很多(duō)。當它凝結在金屬體上時(shí)，可(kě)以用(yòng)紗布吸下(xià)來(lái)或者直接舐吸。
你可(kě)用(yòng)衣服浸水(shuǐ)，然後再把水(shuǐ)絞出來(lái)。還(hái)有一種方式是将幹淨衣服系在腿上，在潮濕的(de)植物(wù)中穿行，然後将水(shuǐ)絞出來(lái)或者吮吸。
切記：可(kě)以控制少流汗，但不要限制飲水(shuǐ)。如果必須限量就小口啜飲。在長(cháng)時(shí)間缺水(shuǐ)後，一旦發現了(le)水(shuǐ)源，千萬不可(kě)敞開豪飲，開始時(shí)也(yě)應該小口啜飲。大(dà)量豪飲會導緻脫水(shuǐ)者嘔吐，造成大(dà)量寶貴體液的(de)損失。
凝結水(shuǐ)
樹木(mù)和(hé)植物(wù)的(de)根可(kě)以從地下(xià)吸收水(shuǐ)分(fēn)，樹木(mù)甚至可(kě)以從地下(xià)15米或者更深的(de)地方吸收地下(xià)水(shuǐ)，因爲太深了(le)，所以你也(yě)沒有必要去挖掘。不過可(kě)以讓樹木(mù)作爲水(shuǐ)泵爲你提供水(shuǐ)分(fēn)，隻要将枝葉茂密的(de)樹枝用(yòng)塑料袋包好即可(kě)獲取水(shuǐ)分(fēn)。袋中的(de)葉子蒸發，就會産生凝結水(shuǐ)。
太陽能蒸餾器
在地面挖一大(dà)約90厘米見方，深45厘米的(de)坑。坑底中央放一收集皿，如圖所示，在坑的(de)上面覆蓋一拉長(cháng)成弧形的(de)塑料膜。日光(guāng)能使坑内的(de)溫度升高(gāo)，從而使潮濕土壤和(hé)空氣蒸發産生水(shuǐ)汽。當水(shuǐ)汽逐漸飽和(hé)後，就會與塑料膜接觸遇冷(lěng)而凝結成水(shuǐ)珠，最後流到收集皿中，這(zhè)種方法适用(yòng)于沙漠或者晝夜溫差相當大(dà)的(de)地區(qū)。塑料薄膜比空氣溫度下(xià)降得(de)更快(kuài)，水(shuǐ)汽凝結非常顯著。這(zhè)種蒸餾器在24小時(shí)内至少可(kě)以收集55毫升的(de)水(shuǐ)。
這(zhè)類蒸餾器還(hái)可(kě)以用(yòng)作陷阱。塑料膜能吸引昆蟲和(hé)小蛇，它們會沿塑料薄膜滑到弧形的(de)底部，或者在下(xià)面蠕動，掉到坑内，從而無法爬出來(lái)。
蒸餾
蒸餾器皿是救生裝備的(de)一部分(fēn)，如果沒有也(yě)可(kě)以就地取材、臨時(shí)制作。爲了(le)蒸餾能順利進行，你需要找到一些可(kě)以替代實驗室中蒸餾器的(de)東西。将軟管的(de)一端插入一隻盛滿水(shuǐ)的(de)密閉容器頂部，另一端插到一個(gè)封閉的(de)冷(lěng)卻皿中，加熱(rè)盛水(shuǐ)的(de)容器，水(shuǐ)沸騰産生的(de)蒸汽就會通(tōng)過管子轉移到冷(lěng)卻皿中，并且遇冷(lěng)凝結成了(le)潔淨的(de)水(shuǐ)。管子也(yě)可(kě)以因地制宜、就地取材--比如背包的(de)中空框架等。爲了(le)避免蒸汽散出，用(yòng)泥或濕沙堵住管道與容器之間的(de)接合縫隙。
冰雪(xuě)融水(shuǐ)
冰比雪(xuě)容易融化(huà)--隻需較少的(de)熱(rè)能，就可(kě)以更快(kuài)更多(duō)地化(huà)出水(shuǐ)來(lái)：提供同樣的(de)熱(rè)能，前者能産生雙倍的(de)水(shuǐ)量。如果隻能用(yòng)雪(xuě)，應先在鍋中放置少量的(de)雪(xuě)，然後逐漸加多(duō)，如果一次性放入大(dà)量的(de)雪(xuě)塊，底部雪(xuě)先融化(huà)成的(de)水(shuǐ)又會被上部的(de)雪(xuě)吸收了(le)，這(zhè)樣會在底部産生中空，甚至會把鍋燒壞。從雪(xuě)層的(de)底部取出的(de)雪(xuě)，顆粒結構比表層多(duō)，易于産生更多(duō)的(de)水(shuǐ)。
海上冰塊融水(shuǐ)
海上的(de)冰塊含鹽高(gāo)--即使化(huà)成水(shuǐ)也(yě)無法飲用(yòng)，除非年代很久的(de)冰，含鹽量可(kě)能較少。越是新近的(de)冰塊，含鹽量也(yě)就越高(gāo)，這(zhè)些冰輪廓粗糙，一般爲乳白色。古老的(de)冰塊由于氣候交替的(de)影(yǐng)響，在邊緣不太光(guāng)滑，一般呈淺藍色。
從藍色冰塊中可(kě)以獲取優質的(de)水(shuǐ)，藍色越深、邊緣越光(guāng)滑，水(shuǐ)質越好。不過也(yě)要注意甚至古老的(de)冰塊也(yě)會含有一些鹽分(fēn)。
從植物(wù)中取水(shuǐ)
集水(shuǐ)植物(wù)
呈杯子形的(de)植物(wù)和(hé)葉片間有空洞的(de)鳳梨科植物(wù)，常常貯有水(shuǐ)。這(zhè)些植物(wù)多(duō)寄生在熱(rè)帶樹木(mù)的(de)枝幹上。
竹子中空的(de)節也(yě)常存有水(shuǐ)，尤其是那些莖幹年久發黃(huáng)的(de)。搖動它們，如果能聽(tīng)到咕嘟的(de)聲響，肯定有水(shuǐ)。在每一節的(de)底部剖開一V形小切口，将竹竿傾斜就可(kě)倒出水(shuǐ)來(lái)。
藤本植物(wù)
直徑約爲５厘米的(de)外皮粗糙而枝葉鮮嫩的(de)藤本植物(wù)也(yě)能有效提供水(shuǐ)源。但你必須學會判斷哪些植物(wù)含有大(dà)量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，另外，并非所有的(de)都可(kě)飲用(yòng)，有些汁液有毒。有毒植物(wù)在莖部被砍斷後會産生乳白色濃汁液，以後見了(le)你就不會再去碰它了(le)。
